I Skurup finns er personliga yogainstruktör och rörelsecoach!
Vi erbjuder PT yoga lokalt runt vellinge.
Genom PT yoga nära vellinge får ni praktiska verktyg för en mer rörlig kropp & ett mer stabilt nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis upplägg snart!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Upplever du att kroppen längtar efter en hållbar förändring?
Jag heter Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. För dig i vellinge erbjuder jag PT yoga!
Self Boost Yoga
Vårt tjänsteutbud.
Vill ni satsa på er hälsa och öka livskvaliteten långsiktigt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont i kroppen och stel hela tiden, är du klar med det!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka PT yoga i närheten av vellinge!
Healingsession som balanserar energin!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära vellinge och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka PT yoga hos mig!