Er erfarna yogalärare & rörelsecoach från Skurup.
Din lyhörda hjälp inom PT yoga för dig i västraingelstad.
Jag stöttar er i västraingelstad med PT yoga och bygger en stark och rörlig kropp & ett mer balanserat nervsystem! Få ett kostnadsfritt prisförslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Skriker kroppen efter en förändring på riktigt.
Jag heter Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder PT yoga för dig kring västraingelstad.
Self Boost Yoga
Välj väg med mina tjänster!
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och höja livskvaliteten långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spänningar och stel kropp?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka PT yoga i närheten av västraingelstad!
En varsam healingsession när du behöver ro!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära västraingelstad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också PT yoga!