Din lyhörda yogalärare och personliga rörelsecoach från Skurup.
PT yoga runt tomelilla!
Med PT yoga i tomelilla får ni personligt stöd till en funktionell kropp & ett mer robust nervsystem! Ring redan idag för ett kostnadsfritt prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en verklig förändring!
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder PT yoga för dig kring tomelilla.
Self Boost Yoga
Mina tjänster!
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten växa över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Fått nog av smärta och stel kropp?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna PT yoga i tomelilla!
Healingsession som ger lugn.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära tomelilla men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Du kan dessutom boka PT yoga hos mig!