Din erfarna yogalärare & rörelsepedagog verksam i Skurup.
PT yoga när du behöver i hela snårestad.
Med PT yoga i snårestad får du personligt stöd till en funktionell kropp & ett balanserat nervsystem! Boka en gratis avstämning idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att din kropp ropar efter en nystart.
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! För dig i snårestad erbjuder jag PT yoga.
Self Boost Yoga
Rådgivning och tjänster.
Är ni måna om er hälsa och vill höja er livskvalitet långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Nog med smärta och stelhet, nu räcker det!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära snårestad går det också bra att boka PT yoga!
En omsorgsfull healingsession för hela dig!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära snårestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder även PT yoga!