Erfaren yogalärare & rörelsecoach verksam i Skurup.
Personlig service för PT yoga i hela sjöbo.
Jag erbjuder lugna insatser inom PT yoga nära sjöbo för att bygga en stark kropp och ett mer balanserat nervsystem. Ring idag för ett gratis förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Dags att ge din kropp en nystart.
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! För dig nära sjöbo erbjuder jag PT yoga!
Self Boost Yoga
Praktiska tjänster som gör skillnad!
Vill du ta hand om din hälsa och höja din livskvalitet så att resultaten håller.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på spända muskler, värk och stelhet!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka PT yoga runt sjöbo!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession med tid för eftersamtal!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära sjöbo och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder också PT yoga!