Din personliga yogalärare & rörelsecoach från Skurup.

Boka PT yoga i södraåby när det passar.

Tillsammans med dig i södraåby skapar vi genom PT yoga en funktionell kropp & ett mer tåligt nervsystem. Ring idag för ett gratis prisförslag!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Är det dags att låta kroppen få en förändring.

Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder PT yoga kring södraåby.

Self Boost Yoga

Rådgivning och tjänster.

Vill du få mer ork i vardagen och höja din livskvalitet med små hållbara steg!

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Har du tröttnat på att ha ont och vara stel?

Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig i södraåby går det också bra att boka PT yoga!

PT yoga södraåby med fokus på kvalitet. Ring mig för mer information.

Healingsession som skapar mjukhet i rygg.

Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i södraåby och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även PT yoga!