Rörelsecoach och yogalärare baserad i Skurup.

Din lyhörda hjälp inom PT yoga i rynge.

Lokalt nära rynge hjälper jag dig genom PT yoga att nå en hållbar kropp & ett balanserat nervsystem! Hör av dig idag för ett gratis förslag!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Vill du ta första steget mot förändringen som kroppen ber om.

Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder PT yoga för dig kring rynge!

Self Boost Yoga

Alla våra tjänster.

Månar du om din hälsa och vill må bättre på sikt?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Ont och stel hela tiden, har du fått nog!

Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i rynge går det också bra att boka PT yoga.

PT yoga rynge och personlig service. Ring mig redan idag!

Healingsession med utrymme för stillhet.

När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära rynge men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka PT yoga hos mig!