Här finns er personliga yogainstruktör & rörelsecoach från Skurup.
Din lyhörda hjälp inom PT yoga i rögla!
Genom PT yoga i rögla får ni konkreta verktyg för en mer funktionell kropp och ett stabilt nervsystem! Få ett gratis prisförslag idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är dags för kroppen att få en hållbar förändring?
Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder PT yoga för dig nära rögla!
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder.
Månar ni om er hälsa och vill må bättre långsiktigt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont och stel hela tiden, har du fått nog?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna PT yoga i närheten av rögla.
PT yoga rögla för företag och privatpersoner. Ring mig för offert.
En mjuk healingsession som möter hela dig.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i rögla och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också PT yoga.