Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup.
Boka PT yoga i nybrostrand snabbt och smidigt.
Lokalt i nybrostrand hjälper jag dig genom PT yoga att nå en mer hållbar kropp & ett stabilt nervsystem. Ta kontakt för ett gratis prisförslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När kroppen ropar efter en hållbar förändring är det ofta dags att lyssna?
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder PT yoga för dig kring nybrostrand.
Self Boost Yoga
Här är våra tjänster.
Vill du förebygga besvär och bygga långsiktig livskvalitet i vardagen.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du tröttnat på att ha ont och vara stel?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka PT yoga i närheten av nybrostrand redan i dag!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healing session med varm omtanke.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i nybrostrand och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också PT yoga!