Individanpassad yoga och rörelse i Skurup.
Nära stöd inom PT yoga i maglarp.
Tillsammans med dig i maglarp skapar vi genom PT yoga en funktionell kropp och ett stabilt nervsystem! Ring idag för ett kostnadsfritt förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att din kropp ropar efter en nystart.
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! För dig i maglarp erbjuder jag PT yoga.
Self Boost Yoga
Tjänster och upplägg!
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med högre livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att känna dig stel efter jobbet!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära maglarp går det också bra att boka PT yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
PT yoga maglarp och personlig service. Ring mig redan idag!
Boka healingsession och ge dig själv vila!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära maglarp men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Du kan dessutom boka PT yoga hos mig.