Yoga och rörlighet i hjärtat av Skurup!
Behöver du PT yoga i hedeskoga!
Jag hjälper dig med PT yoga i hedeskoga och vägleder mot en hållbar kropp & ett balanserat nervsystem. Ta kontakt för ett gratis prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är tid för kroppen att få en hållbar förändring.
Jag heter Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder PT yoga kring hedeskoga.
Self Boost Yoga
Boka tjänst.
Vill ni må bättre i längden och höja er livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära hedeskoga går det också bra att boka PT yoga!
Healingsession som stärker din egen läkning.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära hedeskoga men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka PT yoga hos mig!