Professionell yogainstruktör och rörelsepedagog med bas i Skurup.

Behöver ni PT yoga i genarp?

Jag hjälper er med PT yoga nära genarp och leder mot en funktionell kropp och ett robust nervsystem! Ring idag för ett kostnadsfritt förslag.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Skulle din kropp må bra av en förändring snart.

Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Boka PT yoga nära genarp och ta första steget.

Self Boost Yoga

Boka tjänst!

Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten utan att tumma på balansen?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Fått nog av värk och stelhet!

Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna PT yoga i genarp!

PT yoga genarp och personlig service. Ring mig för offert.

Healing session.

När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i genarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också PT yoga!