Personlig vägledning inom yoga och rörelse i hjärtat av Skurup!
Vi finns för dig inom PT yoga i och omkring borrie.
Jag hjälper er med PT yoga i borrie och vägleder mot en funktionell kropp & ett mer balanserat nervsystem! Hör av er när det passar för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Törstar kroppen efter en förändring som håller?
Jag är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Boka PT yoga nära borrie och ta första steget.
Self Boost Yoga
Hitta rätt tjänst.
Vill ni satsa på er hälsa och öka er livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du slippa värk och stel kropp i vardagen!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära borrie går det också bra att boka PT yoga.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Lugn och centrerad healingsession för vardagens tempo.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära borrie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också PT yoga.